Programa

Forest Therapy Experience - Desacelerar e relaxar em Monsanto

A Experiência de Forest Therapy é um passeio guiado de 3 horas em que desenvolvemos a atenção plena e a ligação sensorial e consciente com a natureza. Durante o passeio somos convidados a despertar os sentidos, desacelerar, estar presentes e reconectar com a frequência e ritmos naturais do meio envolvente. Inspirado na prática Japonesa de Shinrin-Yoku, que significa literalmente receber a floresta através dos sentidos, o Forest Therapy ou Forest Bathing como também é conhecido ajuda a restabelecer o equilíbrio do nosso sistema nervoso promovendo saúde e bem estar funcionando também como um escape para o stress da vida moderna. No final de um passeio sentimos-nos renovados, relaxados e ligados à beleza, simplicidade e unicidade da natureza que nos rodeia.

Valor: 7,00€
Bilhete pago a partir dos 12 anos
Visitas com a Renature – 1 de Novembro 10h00
Ponto de encontro – Moinho do Penedo
Duração : 3 horas

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Forest Therapy Experience - Desacelerar e relaxar em Monsanto

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