Programa

Forest Therapy Experience - Desacelerar e relaxar em Monsanto

A Experiência de Forest Therapy é um passeio guiado de 3 horas em que desenvolvemos a atenção plena e a ligação sensorial e consciente com a natureza. Durante o passeio somos convidados a despertar os sentidos, desacelerar, estar presentes e reconectar com a frequência e ritmos naturais do meio envolvente. Inspirado na prática Japonesa de Shinrin-Yoku, que significa literalmente receber a floresta através dos sentidos, o Forest Therapy ou Forest Bathing como também é conhecido ajuda a restabelecer o equilíbrio do nosso sistema nervoso promovendo saúde e bem estar funcionando também como um escape para o stress da vida moderna. No final de um passeio sentimos-nos renovados, relaxados e ligados à beleza, simplicidade e unicidade da natureza que nos rodeia.

Valor: € 7,00 Euros (Bilhete pago a partir dos 12 anos)

Datas: 1 de Novembro 

Horário: 10:00

Duração: 3:00 horas

Mobilidade: Pedonal

Limite: 25 pessoas 

Ponto de encontro: Moinho do Penedo

Outras informações: Condução da experiência por Patrícia Churro (Renature)

 

 

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Forest Therapy Experience - Desacelerar e relaxar em Monsanto

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